Uusi 7 moduulin tehokurssi lihaksen maksimaaliseen kasvattamiseen ja kehon kiinteytymiseen – Ota täysi hyöty irti treeneistäsi ilman ylimääräisiä kikkailuja ja säästät aikaa.

En uskonut kuinka tärkeitä asioita olen laiminlyönyt ennen kuin kävin tämän kurssin. Vihdoin niitä kauan odotettuja tuloksiakin alkoi syntymään.

Kiitos Joni kattavasta valmennuksesta!

Riikka, 34, Vantaa

Oletko kyllästynyt siihen ettei lihakset kasva ja motivaatio alkaa loppumaan?

Sinua varmasti turhauttaa, jos käyt salilla ja tuloksia ei tunnu oikein syntyvän?

ET OLE YKSIN! Monia minun asiakkaitani ainakin turhautti ja niin turhauttaa monia muitakin, jotka eivät tiedä miten se “pala” oikein saadaan kasvamaan… melkein kuin itsestään.

Lihasten kasvattaminen ja kiinteytyminen on taitolaji. Sinun tulee vaan tietää mitä tehdä. Siksi loin tämän verkkokurssin, jossa käyn askel askeleelta sinulle läpi ne asiat, joilla tehostat lihastesi kasvun… ilman, että sinun pitää “asua” kuntosalilla.

Tämä kurssi tarkoitettu kuntosalilla tai kotona treenaaville, jotka haluavat kasvattaa lihasta tehokkaasti. Niille, joilla elämässä on muutakin kuin viettää kaiken aikansa kuntosalilla ja silti saada tuloksia!

Olen koonnut tähän verkkovalmennukseen kaikki todistetusti toimivat ja itse käytännön kokemuksen kautta toimiviksi toteamani vinkit ja neuvot.

Lisää lihasta – verkkokurssilla keskitytään vain olennaiseen ja pidetään asiat yksinkertaisina luoden lihaskasvullesi erittäin suotuisat olosuhteet.

Kuka on valmentajasi tämän kurssin takana?

Moi!

Olen Joni Leppänen, trainer4you koulutettu Personal Trainer ja kuntosalivalmentaja.

Jo useamman vuoden valmentajana toimiessani olen huomannut ettei monikaan kuntosalilla käyvä tiedä läheskään kaikkia niitä oleellisia ydinasioita, joilla he voisivat parantaa treeniensä tuloksia merkittävästi. Päätin koota kaikki ne tärkeät jutut Lisää lihasta – verkkovalmennukseen. Nyt sinunkin on mahdollista saada käyttöösi ne kaikki tehokkaat työkalut, jotka olen asiakastyön kautta kehittänyt.

Kun noudatat tämän kurssin oppeja, niin et tee mitään turhaa vaan teet juurikin ne oleelliset jutut.

Tulet tietämään tasan tarkkaan millä ne lihaksesi alkaa kasvamaan!

Haluatko sinä maksimoida hyötysi treeneistä niin, että lihaksesi kasvavat melkein kuin itsestään ja saat samalla kiinteämmän kehon?

Kerron sinulle, että voit maksimoida lihastesi kasvun ja saada kiinteämmän kehonkoostumuksen muutamilla arkipäiväisillä muutoksilla. Ja ne muutokset eivät ole mitään mahdottomia tai kaukana arjesta olevia asioita.

Katso seuraavaksi mitkä seikat sinulla tulee olla kunnossa, jotta saat lihaksesi kasvamaan!

Tässä vinkki sinulle!

Kolme lihaksen kasvatuksen peruspilaria, jotka sinulla tulee olla kunnossa!

1. Treeni

Treenin tulee kuormittaa lihasta riittävästi, jotta se kasvaa. Lihasta kasvattava treeni on ehdottomasti tärkein näistä peruspilareista.

2. Lepo

Olet saattanut kuulla joskus lauseen “lihas kasvaa levossa” ja se pitää paikkansa. Kehosi pitää päästä palautumaan ja vahvistumaan treenin jälkeen.

3. Ravinto

Lihas tarvitsee ravintoa kasvaakseen. Lihas kasvaa helpoiten, kun syöt riittävästi laadukasta ruokaa ja sen pitää sisältää riittävästi proteiinia.

Lisää lihasta – tehokurssilla opetan sinut maksimoimaan lihasten kasvusi hyödyntäen näitä peruspilareita. Ja kerron sinulle miten sinäkin saat maksimaalisen hyödyn treeneistäsi.

Esittelen ne sinulle seuraavaksi.

Haluatko selkeät ohjeet, millä tehostat lihastesi kasvun ja saat maksimaalisen hyödyn irti treeneistäsi? – Ne tulee tässä!

Verkkovalmennuksen sisältö:

1. Tavoite – “Unelmista tavoitteeksi – Ota ohjat omiin käsiin”

2. Treeni – “Lihaksen kuormittaminen – Tehokkaasti tuloksia, näin treenaat oikein!”

3. Ravinto – “Ravinnolla paukkuja lihasten kasvuun – Syö näin ja pala kasvaa kuin itsestään!”

4. Lepo ja palautuminen – “Lihas kasvaa levossa – Nauti levosta ja anna kehosi tehdä työt!”

5. Aerobinen ja arkiaktiivisuus – “Vältä nämä karikot, lihaksesi eivät muuten kasva – auts!”

6. Kehonhuolto – “Kehosi on temppelisi – Kehonhuoltoa oikeaoppisesti lihaskasvu huomioiden”

7. Lisäravinteet – “Mitkä tutkitusti toimii ja mitkä ei… Säästä rahaa valitsemalla toimivat ravinteet ja jätä turhat kauppaan”

Miksi sinun kannattaa osallistua tähän valmennukseen:

Olen osallistunut useille kokonaisvaltaisesti hyvinvointia edistäville verkkokursseille, mutta niistä en ole saanut juuri sitä olennaista tietoa kiinteytymiseen ja lihaksen kasvattamiseen, joka tältä kurssilta löytyy. Suosittelen! Terkuin Venla 🙂

Venla, 31, Lappeenranta

Haluatko kiihdyttää aineenvaihduntaa ja kiinteytyä samalla?

Tässä vinkit sinulle!

Voimaharjoittelun ja lihaksien kasvattamisen edut

1. Aineenvaihduntasi vilkastuu

Tehokkaasti ja hyvin suoritettu voimaharjoittelu antaa keholle signaalin laittaa lisää paukkuja aineenvaihduntaan ja käynnistää mukavasti rasvanpolton.

2. Kasvatat lihasmassaa

Isompi lihasmassa kuluttaa aina (myös levossa) enemmän kaloreita kuin rasvamassa. Mitä enemmän sinulla on lihasmassa sitä enemmän kulutut kaloreita jopa nukkuessi.

3. Lihakset kiinteyttävät sinua

Kun lihaksesi kasvavat ja rasvan osuus kehossasi pienenee. Lihaksesi erottuvat paremmin ja kiinteydyt.

Lisää lihasta – tehokurssilla esitän sinulle ne menetelmät, joilla kiihdytät aineenvaihduntaasi ja tehostat harjoitteluasi.

Sopiiko valmennus sinulle?

Valmennus on tarkoitettu:

Miksi sinun kannattaa huolehtia lihaskunnostasi?

Paljonko lihaksikkaammasta kehosta kannattaa maksaa?

Kurssin todellinen arvo on paljon enemmän kuin tässä alla olevassa arviossa.

Yhteensä: 397€

Saat valmentajan tuen auttamaan sinua ja toimivan menetelmän lihaskasvun tueksi. Maksat vain kerran ja päivittyvä materiaali on aina käytössäsi.

Aika hienoa vai mitä?

Verkkokurssin hinta vain 19,90€

Saat 19,90€ hinnalla selkeät ja tehokkaat työkalut lihaksen kasvattamiseen.

Tulet yllättymään kuinka paljon tuohon hintaan tulet saamaan materiaalia.

Kannattaa sijoittaa itseensä. Se on parasta mitä voit itsellesi tehdä!

Kurssin hinta tulee nousemaan tulevaisuudessa, koska päivitämme uutta materiaalia kurssille. Uusi  materiaali tulee aina olemaan käytössäsi, kun olet kerran jo osallistunut kurssille. Joten osallistumalla nyt pääset edullisesti mukaan!

 

Miksi saat kurssin näin edullisesti?

Minä haluan auttaa mahdollisimman montaa ihmistä voimaan hyvin ja onnistumaan tavoitteissaan. Kuitenkin oma aikani on rajallinen ja en voi valmentaa kaikkia asiakkaitani henkilökohtaisesti, joten päätin paketoida reippaan siivun osaamistani verkkokurssiksi, jota kautta voin valmentaa useampaa ihmistä kerralla.

 

100% Rahat takaisin – tyytyväisyystakuu

Tyytyvaisyystakuu

Tulet varmasti olemaan tyytyväinen Lisää lihasta – verkkokurssiin ja me Lifeturnilla luotamme tuotteemme laatuun. Joten annamme sinulle 100 % tyytyväisyystakuun Lisää lihasta verkkokurssille.

Jos et ole tyytyväinen ja ilmoitat siitä viimeistään 7 vrk oston jälkeen, niin palautamme rahasi!

Haluan tarjota sinulle riskittömästi mahdollisuutta alkaa tehostamaan lihastesi kasvua, kiinteytymään, vahvistamaan kehoa ja siksi tarjoan sinulle tyytyväisyystakuuta, jotta pääset alkuun.

Miten lähdemme optimoimaan sinun kiinteytymistäsi ja miten verkkokurssi etenee?

Kun olet tehnyt hyvän päätöksen lähteä ottamaan kaiken hyödyn irti harjoittelustasi ja osallistunut kurssille, niin aloitetaan samantein!

  1. Saat heti ohjeet ja pääsyn verkkovalmennukseen ja sisäiseen FB ryhmään.
  2. Laitetaan sinun tavoitteesi kuntoon heti ensimmäisessä moduulissa.
  3. Kerron sinulle miten treenaat oikein ja miten saat tuloksia. Pysyt motivoituneena!
  4. Tämän jälkeen opetan sinulle tärkeää asiaa ravinnosta, joka laittaa lihaksesi kunnolla kasvamaan.
  5. Autan sinua arkiaktiivisuuteen liittyvissä asioissa, jotka sinulla tulee olla hallussa, että saat tuloksia.
  6. Kehosi on temppelisi ja sen oikeaoppinen huoltaminen on tärkeää!
  7. Käyn läpi myös mitkä lisäravinteet sinun kannattaa ottaa käyttöön ja mitkä jättää kauppaan.
  8. Jatketaan keskustelua ryhmässä muiden osallistujien ja valmentajien kanssa. Taklataan eteen tulleita ongelmia ja kysymyksiä. 🙂

Jokaisesta moduulista on videovalmennus ja saat kaiken kirjallisen materiaalin ladattavaksi itsellesi. Kurssin materiaali on aina käytössäsi.

Kurssi kestää 12 vrk ja materiaali avautuu sinulle käyttöösi joka toinen päivä.

Kurssin materiaali on sen jälkeen aina käytössäsi. Kun kurssin materiaalia päivitetään aika ajoin, niin myös se on käytössäsi!

Kysy nyt itseltäsi:

Haluanko edelleen rehkiä kuntosalilla ja olla saamatta täyttä hyötyä treeneistäni?

Älä mene salille vain nostelemaan painoja vaan valjasta tämän kurssin avulla kaikki keinot käyttöön maksimoidaksesi lihaskasvun ja kiinteämmän kropan… Joka kääntää vastakkaisen sukupuolen katseen sinun suuntaasi.

Jos jatkat kuten ennen, niin hyvin todennäköisesti:

Kurssista usein kysytyt kysymykset


Kysymys: Onko hinta kuukausimaksu vai kertamaksu?

Vastaus: Hinta on kertamaksu. Kerran maksettuasi saat käyttää kurssin sisältöjä niin kauan kuin haluat ja päivitetty materiaali on myös aina käytössäsi.


Kysymys: Millä maksutavoilla voin maksaa kurssin?

Vastaus: Voit maksaa kurssin tavallisimmilla verkkomaksutavoilla, Smartumilla tai ePassilla.  Jos haluat maksaa kurssin ePassilla (SporttiPassi) tai Smartum liikuntaseteleillä niin ole yhteydessä asiakaspalveluumme.

Smartum saldopalvelulla voit maksaa verkkokaupan kassalla.

HUOM! Smartum- tai ePassi-maksuissa ei ole rahat takaisin takuuta.


Maksutavat

Meillä voit maksaa usealla eri tavalla!

Checkout - Oma maksutapa kaikille

epassi