Haluatko aloittaa treenaamisen tai saada vaihtelua treeneihin?

Lataa tästä itsellesi ilmainen kuntosaliohjelma!

Ole Vahva! – kuntosaliohjelma on yksijakoinen koko kehoa tehokkaasti vahvistava harjoitusohjelma.

Kiinteyttää ja vahvistaa monipuolisesti koko kehoa!

  • Koko kehosi kattava ja kaikkia lihasryhmiäsi kokonaisvaltaisesti vahvistava harjoitusohjelma.
  • Pääset mukavasti treenaamaan selkeästi opastetuilla ja helpoilla harjoitteilla.
  • Polttaa enemmän kaloreita ja stimuloi enemmän koko kehoa kuin monijakoinen saliohjelma.
  • Voit valita kahdesta voimatasosta: aloittelija ja edistynyt treenaaja
  • Harjoitusohjelma aktivoi kaikki kehon isoimmat lihakset eli saat parhaat tulokset.
  • Kasvattaa lihasta tai polttaa rasvaa.
Vipunostot käsipainoilla

Ole Vahva! – kuntosaliohjelman sisältö:

  • Liikkeet on opastettu sinulle selkeästi kuvin ja kuvauksin, joten harjoittelu on helppoa ja turvallista.
  • Ammattilaisten rakentama kaksivaiheinen voimaharjoitusohjelma. Tiedät tasan tarkkaan mitä salilla teet – saat itsevarmuutta!
  • Alkulämmittely- ja loppujäähdyttelyohjeet turvalliseen ja oikeaoppiseen treenaamiseen.
  • Sisältää tärkeät yhdistelmäliikkeet, jotka kuormittavat koko kehoa monipuolisesti ja polttavat enemmän kaloreita kuin eristävät liikkeet.

Täytä sähköpostiosoitteesi alla olevaan kenttään ja liity postituslistallemme, niin lähetämme Ole Vahva! – kuntosaliohjelman sinulle täysin ilmaiseksi.

* Tämä tieto tarvitaan



Lataamalla kuntosaliohjelman hyväksyt tietosuojaselosteen.