Vastuskuminauha nostaa kotitreenin seuraavalle tasolle – katso ohjeet

Viime aikoina yhä useammat asiakkaat ovat lähestyneet minua saman kysymyksen kera – miten treenata tehokkaasti [...]

Piikkimatto auttaa kipuun, stressiin ja jumeihin – katso 4 käyttötapaa

Kärsitkö usein päänsäryistä, niska- ja hartiaseudun kivuista tai lihasjumeista? Ovatko jalkasi kylmät tai turvonneet? Viekö [...]

Polvituki – enemmän suorituskykyä, vähemmän kipua

Kärsitkö sinäkin kipeistä, jäykistä tai turvonneista polvista? Erilaiset polven alueen vaivat ovat yleisiä suomalaisten keskuudessa, [...]

2 Comments

Jumppapallo – kiinteän kropan salaisuus?

Tavoitteena kiinteä kroppa, hyvä ryhti ja vahvat lihakset? Kokeile jumppapalloa! Uskaltaisin väittää jumppapallon olevan yksi [...]

Hulavanne – Kannattaako sitä hommata?

Kaikillahan meillä oli lapsuudessa hulavanne. Se muovinen kapine, jota oli niin hauska pyörittää ja kisailla [...]