Rannetuen valintaopas - Miten valitset sopivan rannetuen

Oikean rannetuen valinta riippuu siitä, millainen vaiva on kyseessä, kuinka paljon liikettä täytyy rajoittaa ja missä tilanteessa tukea käytetään. Alla oleva kaavio ja taulukko auttavat löytämään sopivan mallin.

Jos et ole varma, mikä tukitaso sopii sinulle, aloita keskitasoisesta tuesta ja kysy tarvittaessa ammattilaisen neuvo. Liian kevyt tuki ei suojaa riittävästi, mutta liian jäykkä voi hidastaa kuntoutumista.

Valintakaavio

1. Onko ranteessa murtumaepäily, leikkauksen jälkitila tai voimakas kipu?
   → Jäykkä tuki – jäykkä malli, jossa on useita lastoja ja joka estää ranteen liikkeet lähes kokonaan.

2. Onko kyse tulehduksesta, nivelsidevammasta tai lievästä murtumasta?
   → Keskitasoinen tuki – malli, jossa on kevyt lasta ja joka rajoittaa liikettä osittain.

3. Onko kyse lievästä kivusta, rasituksesta tai ennaltaehkäisystä?
   → Kevyt tuki – joustava malli ilman lastaa, joka antaa puristusta ja lämpöä.

Immobilisaatiotasojen vertailu