Mitä kompressiotukisukat ovat ja miten niitä käytetään?

Kompressiotukisukat ovat rakenteeltaan tiiviitä sukkia. Ne on suunniteltu luomaan tietyn määrän painetta jalkojen eri osiin. Sukat ovat yleensä valmistettu joustavista materiaaleista, kuten elastaanista, polyamidista tai polyesteristä, jotka antavat sukkien venyä ja palautua alkuperäiseen muotoonsa.

Sukat on suunniteltu niin, että niissä on enemmän painetta nilkan alueella, ja sitten paine vähenee vähitellen ylöspäin, kohti polvia ja reisiä. Tämä tarkka paineen jakautuminen auttaa parantamaan verenkiertoa jaloissa ja vähentämään turvotusta.

Sukkien rakenteessa on myös muita tärkeitä elementtejä. Niissä voi olla erilaisia ​​kerroksia, jotka auttavat vähentämään hikoilua ja pitämään jalat kuivina. Lisäksi sukat voivat olla suunniteltu erityisesti vasemmalle ja oikealle jalalle, jotta ne istuvat paremmin ja ovat mukavampia käyttää.

Kompressiotukisukkien luoma paine perustuu siihen, että sukat kiristävät jalkojen pintaverisuonia, mikä auttaa verenkiertoa palaamaan syvempiin laskimoihin. Tämä auttaa veren virtausta takaisin sydämeen ja keuhkoihin, mikä parantaa verenkiertoa koko kehossa. Sukkien luoma paine myös auttaa tukemaan lihaksia, mikä voi vähentää kipua ja väsymystä jaloissa.

 

Lifeturn LTCS10 kompressiotukisukat

 

Miten kompressiotukisukat auttavat verenkiertoon

Verenkierron parantuminen on erittäin tärkeä terveyden kannalta, sillä se varmistaa veren virtauksen kaikkiin kehon osiin. Verenkierron häiriöt voivat johtaa moniin terveysongelmiin, kuten veritulppiin, jalkojen turvotukseen, haavojen hitaaseen paranemiseen ja muihin verenkiertoon liittyviin sairauksiin.

Laskimot ovat verisuonia, jotka kuljettavat veren takaisin sydämeen. Ne ovat vastuussa veren palauttamisesta sydämeen, jotta se voidaan pumpata uudelleen kehon läpi.

Kompressiotukisukat auttavat parantamaan verenkiertoa laskimoissa. Kun painetta käytetään jalkojen eri osiin, se auttaa pakottamaan veren takaisin ylöspäin kohti sydäntä. Tämä auttaa vähentämään laskimoissa olevaa painetta ja parantamaan veren virtausta.

Lisäksi kompressiotukisukkien käyttö auttaa estämään veren kertymistä jalkoihin, mikä voi johtaa turvotukseen ja epämukavuuteen. Tämä on erityisen tärkeää, jos joudut istumaan tai seisomaan pitkiä aikoja, sillä veren virtaaminen jalkoihin voi hidastua, mikä lisää riskiä laskimotukoksille.

 

Kompressiotukisukat sopivat pitkään istuville, urheilijoille ja raskaana oleville

Kompressiotukisukat ovat erityisen hyödyllisiä niille, jotka viettävät paljon aikaa istumalla tai seisomalla, kuten toimistotyöntekijöille, opiskelijoille, paljon matkustaville ja urheilijoille. Pitkään istuminen tai seisominen voi aiheuttaa verenkiertohäiriöitä, turvotusta ja jalkojen väsymistä. Kompressiotukisukat voivat auttaa estämään näitä oireita ja parantamaan yleistä hyvinvointia.

Pitkään istuvilla ihmisillä verenkierto jaloissa hidastuu, koska lihakset eivät ole aktiivisesti pumppaamassa verta ylöspäin. Tämä hidastunut verenkierto voi johtaa turvotukseen, suonikohjuihin ja jalkojen raskauteen. Kompressiotukisukat auttavat estämään näitä oireita luomalla tarkan paineen jalkoihin, joka auttaa veren virtaamaan takaisin sydämeen ja keuhkoihin.

Lisäksi kompressiotukisukat voivat auttaa vähentämään jalkojen lihasten kipua ja väsymystä, koska ne tarjoavat lisätukea lihaksille. Tämä auttaa myös parantamaan asentoa, joka voi olla heikentynyt pitkän istumisen aikana.

Kompressiotukisukat ovat myös hyödyllisiä pitkillä matkoilla. Kun matkustamme pitkiä matkoja istuen tai seisten, verenkierto jaloissa voi heikentyä, mikä voi johtaa turvotukseen ja jalkojen väsymiseen. Kompressiotukisukat auttavat pitämään verenkierron aktiivisena, joten turvotuksen ja väsymyksen riski vähenee.

Kompressiotukisukat ovat myös hyödyllisiä raskauden aikana. Raskauden aikana naisen kehon verenkierto muuttuu, mikä voi johtaa turvotukseen ja jalkojen väsymykseen. Kompressiotukisukat auttavat vähentämään näitä oireita ja voivat myös auttaa vähentämään raskausperäistä laskimotukoksen riskiä.

Urheilijat käyttävät myös kompressiotukisukkia suorituksen aikana ja sen jälkeen. Sukkien paine auttaa parantamaan verenkiertoa ja voi auttaa vähentämään lihasvaurioita, kuten mustelmia ja turvotusta.

Yhteenvetona, kompressiotukisukat auttavat moniin vaivoihin ja tilanteisiin. Ne auttavat vähentämään turvotusta, parantamaan verenkiertoa, vähentämään lihasvaurioita ja auttavat vähentämään jalkojen väsymystä ja kipua.

 

Kuinka kompressiotukisukat puetaan?

Tässä muutamia vinkkejä ensimmäistä kertaa kompressiotukisukkia käyttäville:

1. Pue sukat aamulla, kun jalat ovat vähiten turvoksissa.
2. Vältä korujen käyttöä, jotka voivat vahingoittaa sukkia.
3. Vältä rasvojen ja voiteiden käyttöä juuri ennen sukkien pukemista.
4. Jos mahdollista, osta useampi pari, jotta sinulla on varapari käytettävissä, kun yksi sukkapari likaantuu.

 

Tutustu Lifeturn LTCS10 Kompressiotukisukkiin täältä